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關燈后玩手機的危害到底有多大?

時間:2019-08-19 來源:未知
經常在網上看到這樣的說法:XX關燈熬夜玩手機,第二天起床眼睛看不見啦!所以千萬不要關燈玩手機,會瞎哦!!! 不少小伙伴看了都直呼可怕,然而晚上又抱著手機躺在床上真香。 這究竟是人性的扭曲,還是道德的淪喪? ...

經常在網上看到這樣的說法:XX關燈熬夜玩手機,第二天起床眼睛看不見啦!所以千萬不要關燈玩手機,會瞎哦!!!

不少小伙伴看了都直呼可怕,然而晚上又抱著手機躺在床上“真香”。

 

這究竟是人性的扭曲,還是道德的淪喪?

 

關燈玩手機有多大的危害?真的會瞎嗎?難道我們這輩子就只能帶著會瞎的恐懼玩手機嗎?今天就來跟著小編一起了解了解吧。

 

 

先說結論:

關燈玩手機對眼睛確實有一些傷害

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首先,關燈玩手機很可能導致干眼癥的產生。


所有燈都關了,手機屏幕成為唯一的光源,在這種情況下,手機屏幕的光線會特別刺眼,可能導致淚液分泌減少的情況產生。另外正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20 次,然而在高強度用眼,注意力高度集中時,特別是使用電腦手機等電子產品時,我們常常會無意識的忘記眨眼,這也會導致眼睛干澀。更不用說熬夜用眼很容易引起眼睛的不舒適感,相信大家都深有體會。

 

如果成為干眼癥患者,不但眼睛容易產生干澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等癥狀,嚴重者甚至可能需要終生治療,因此一定要提高重視。

 

其次,對視力造成損害。

 

這個不需要解釋,大家應該都懂,特別是對于未成年來說,影響更大,如果是長期側躺著玩手機,還有可能造成視力參差。

 

 

最后,關燈玩手機會瞎嗎?

 

有這個可能,但是可能性不是很大。

 

比如說本來就有青光眼或者有青光眼家族史的人,在黑暗中緊盯手機的時候,眼睛里的肌肉會變得緊張,并且產生一系列的變化,會引起眼壓的升高。長此以往,可能會造成不可逆的視神經損傷。

 

還有一種說法是,在黑暗中玩手機可能會損傷黃斑,我們知道黃斑區是人眼底視力最敏銳的區域,一旦黃斑區發生了病變,將會直接嚴重影響視力,甚至可能致盲。但是通常來說,黃斑區的損傷跟光的強度,光照的時長,以及光照的種類都有關系。在黑暗中玩手機會不會損傷黃斑?目前尚沒有明確的定論。

 

總的來說,還是別關了燈玩手機吧!

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